Online Mentale Training – Game Plan
Jouw GAMEPLAN
Herken je dit?
- Ik ben vaak onzeker, vooral als iets moeilijk is.
- Ik durf geen fouten te maken, want wat als het misgaat?
- Ik blijf maar hangen in mijn hoofd, maar ik kom niet in beweging
Dan is het tijd voor jouw Game Plan.
Een laagdrempelige en krachtige online training die je helpt mentaal sterker te worden, zonder druk of oordeel. In je eigen tempo, vanuit je eigen huis.
Wat leer je in deze training?
Elke twee weken krijg je een e-mail met een nieuwe mentale module. In totaal volg je er zes, die je stap voor stap helpen om…:
✅ Jezelf vriendelijker te leren toespreken (Zachte Blik)
Niet langer hard oordelen over jezelf, maar met mildheid leren kijken. Je hoeft niet perfect te zijn om te groeien.
✅ Te leren van je fouten (Groei-fouten)
Fouten zijn geen bewijs dat je faalt, maar dat je durft. Je ontdekt het verschil tussen iets uit de weg gaan en het toch durven proberen.
✅ Je piekerhoofd om te zetten in doe-kracht
Je leert hoe je negatieve gedachten herkent en ombuigt naar actie, focus en vertrouwen.
✅ Jouw eigen groeiproces te volgen
Met reflectieopdrachten, check-ins en een mindset-quiz zie je je ontwikkeling zwart-op-wit.
“Je hoeft niet perfect te zijn om te starten.
Je hoeft alleen te starten om te groeien.”
Wat krijg je?
- 6 modules (gemiddeld één per twee weken, via e-mail en de online omgeving)
- Werkboek met opdrachten en oefeningen
- Tips & tools voor focus, ontspanning en mentale veerkracht
- Start- & eindquiz om je groei te meten
Voor wie is het?
- Jongeren van 10 t/m 20 jaar
- Ouders die hun kind willen ondersteunen in mentale groei
- Coaches, sporttrainers of begeleiders die mentale tools zoeken voor hun leerlingen/team/deelnemers
Kosten
Deze training heeft een waarde van: € 300,-
Jij betaald € 139,- voor het volledige programma (incl. werkboek)
Geen abonnement, geen hoge kosten. Gewoon starten en groeien
Hoe werkt het?
- Bestel de training hier
- Je ontvangt direct een welkomstmail + uitleg
- Elke twee weken krijg je automatisch een nieuwe module in je inbox
- Jij bepaalt wanneer en hoe je ermee werkt
Ja, ik wil starten met mijn Game Plan!
👉 Klik op de knop hieronder om direct te starten:
Heb je vragen?
Mail gerust naar: coaching@by-janneke.nl
Over Mij
Mijn naam is Janneke Kiestra. Ik ben een energieke en enthousiaste verbinder en mijn missie is jouw helpen bij elke stap van je reis in je bedrijf, sport of persoonlijke groei.